¿Cuántas calorías ingieres?
05 Marzo 2010
En promedio una persona adulta debe consumir diariamente entre 1500 a 2 mil calorías en el total de sus alimentos, dependiendo de la actividad que desarrolle. El sobrepeso y obesidad surge cuando es mayor la cantidad de calorías que se consumen en comparación a las que se queman. Imagínate que le pasaría a tu cuerpo si [...]
