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RELAJACIÓN
Mudras: el poder de tus manos para sentirte bien
Escrito por Claudia Pedrozo   
viernes, 30 de abril de 2010
Una técnica de meditación con gestos de las manos ayuda a aliviar malestares y relajarte.
 
Fisioterapia: bienestar corporal
Escrito por Claudia Pedrozo   
martes, 09 de marzo de 2010
La fisioterapia usa como herramienta básica las manos para curar malestares físicos
 
Tómate un respiro
Escrito por Redacción Yo Con Diabetes   
viernes, 16 de octubre de 2009
Te damos una técnica infalible para que te relajes de tu estrés.
 
Benefíciate con el yoga de la risa
Escrito por Redacción Yo Con Diabetes   
viernes, 02 de octubre de 2009
Se trata de una actividad que le regalará a tu cuerpo un bienestar total. ¡Descúbrelo!
 
La meditación: una mirada a tu interior
Escrito por Carlos Gutiérrez A.   
viernes, 21 de agosto de 2009
Por medio de este método podemos entender el funcionamiento mental, para así poder controlarlo con mayor facilidad.
 
Relájate a todas horas (Tercera parte)
Escrito por Mariana Fonteboa   
lunes, 17 de agosto de 2009
Las noches son un momento ideal para lograr relajarte, dormir bien y estar listo para enfrentar un nuevo día.
 
¡Relájate a todas horas! (Segunda parte)
Escrito por Mariana Fonteboa Perez   
viernes, 14 de agosto de 2009
Si por las tardes es cuando más estresado te sientes, checa nuestros consejos para relajarte.
 
Relájate a todas horas! (Primera parte)
Escrito por Mariana Fonteboa Perez   
jueves, 13 de agosto de 2009
El estrés puede llegar a ser el peor enemigo de tu glucosa, por ello te decimos cómo puedes relajarte a cualquier hora del día.
 
Tarapia Reiki, un relax mental
Escrito por Fernanda Rocha   
martes, 04 de agosto de 2009
Consiste en transmitir y canalizar energía para lograr relajación.
 
Por si te duele la cabeza
Escrito por Redacción Yo Con Diabetes   
jueves, 16 de julio de 2009
Es muy común que cuando nos duele la cabeza tomemos algún analgésico, sin embargo existen otras formas de olvidarte de esos dolorcitos.
 
Masaje Ayurvédico
Escrito por Marisol Pérez   
miércoles, 24 de junio de 2009
En la India esta disciplina se estudia en las universidades, pues se trata de una forma de medicina antigua.
 
¡Dile adiós al estrés con reflexología!
Escrito por Marcela Cárdenas   
jueves, 18 de junio de 2009
Esta técnica es más que un masaje a tus pies, es una forma de relajarte y aliviar ciertos males.
 
Combate el insomnio ¡con tus dedos!
Escrito por Mónica Azcona   
lunes, 15 de junio de 2009
Si tienes problemas para conciliar el sueño, te damos un receta práctica que te funcionará.
 
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