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Un receta totalmente mexicana pero más ligera. Ideal para las fiestas patrias.
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¡Este platillo es alto en antioxidantes e ideal para acompañar una carne asada!
El cacahuate, pistache, nuez, almendra, girasol o pepita de calabaza agregan textura y...
Elige lechugas oscuras para ingerir más vitaminas del complejo B.
Este platillo puedes considerarlo como una comida completa, ya que contiene pasta y...
¡Sin duda una gelatina muy mexicana!
¡Saborea esta rica bebida como un postre!
¡Postre ligero, fácil de preparar y con tan sólo 34 calorías!
¡Contiene sólo 84 calorías por porción!
Un postre que puedes disfrutar sin culpas.
SOPAS
Escrito por Equipo de nutrición YoConDiabetes
viernes, 03 de septiembre de 2010
Un receta totalmente mexicana pero más ligera. Ideal para las fiestas patrias.
Escrito por Equipo de nutrición YoConDiabetes
viernes, 04 de junio de 2010
Esta receta contiene menos grasa que la original, es más ligera y aporta menos calorías, pero sigue siendo deliciosa.
Escrito por Equipo de nutrición YoConDiabetes
viernes, 21 de mayo de 2010
Esta receta es muy nutritiva y tiene tan sólo 125 calorías por porción.
Escrito por Equipo de nutrición YoConDiabetes
viernes, 19 de febrero de 2010
Esta sopa es ideal antes de un platillo vegetariano o de una ensalada de verduras, pero demasiado pesada con un plato fuerte preparado con productos de origen animal. Te la recomendamos en esos días fríos.
Escrito por Equipo de nutrición YoConDiabetes
miércoles, 17 de febrero de 2010
Sin duda es diferente a lo que has probado pero no por eso menos deliciosa.
Escrito por Equipo de nutrición YoConDiabetes
viernes, 29 de enero de 2010
Con tal sólo 178 calorías esta sopa te fascinará.
Escrito por Equipo de nutrición YoConDiabetes
viernes, 22 de enero de 2010
Los espárragos son bajos en calorías, grasa y colesterol.
Escrito por Equipo de nutrición YoConDiabetes
viernes, 15 de enero de 2010
Esta receta es vegetariana pero aporta proteínas similares a las de la carne y, además, tiene un buen contenido de grasas saludables.
Escrito por Equipo de nutrición YoConDiabetes
viernes, 08 de enero de 2010
El tipo de fibra que aporta la avena puede ayudarte en el control de tus niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol, por lo que es recomendable incluir regularmente este platillo en tu dieta.
Escrito por Equipo de nutrición YoConDiabetes
miércoles, 23 de diciembre de 2009
Las sopas ayudan a que la saciedad sea más rápida y, por lo tanto, a comer menos, así que aprovecha este platillo rico en fibra y sabor en tu plan de alimentación.
Escrito por Mariana Fonteboa Perez
viernes, 04 de diciembre de 2009
Esta versión de la tradicional sopa de tortilla es mucho más ligera, así que puedes comerla sin remordimientos.
Escrito por Mariana Fonteboa Perez
viernes, 20 de noviembre de 2009
Este platillo lo puedes tomar como plato fuerte ya que contiene pollo, arroz y algunos vegetales.
Escrito por Equipo de nutrición YoConDiabetes
viernes, 13 de noviembre de 2009
Esta sopa es una variación de la crema de zanahoria. Es ligera, poco espesa y dulzona.
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Fáciles de preparar y muy nutritivas.
¡Este platillo es alto en antioxidantes e ideal para acompañar una carne asada!
